Posted by tâm tịnh (172..83.52) on May 02, 2023 at 12:16:17:
In Reply to: Re: 🙄 posted by tinh on May 02, 2023 at 11:11:22:
ai bị mất ngũ rồi mới biết khổ sở lắm, người cứ lừ đừ tinh thần mệt mỏi .
Người bị chứng mất ngũ ngoài dùng thuốc (melatonin) nên kèm tập luyện
ăn uống và bấm huyệt trước khi ngũ
trên youtube có nhiều bài tập thể dục để chữa mất ngũ, tinh
no'i cha ta^.p theo thu+? xem